右側のイラストがストレートネックです
スマホ首とも呼ばれますね。 デスクワークやスマホの使い過ぎでこのような姿勢になるため、最近はほとんどの方がこのような状態なのではないでしょうか。
ストレートネックの何が問題かというと、顎が前方に出ることで頭を支える頸に負担がかかり、背骨がバランスをとろうとして猫背になります。その姿勢のまま長時間続けると、頸の筋肉は重い頭を支えようと過緊張になり硬くなってしまいます。さらには、背中の筋肉や背中深部にある呼吸を補助する筋肉さえも硬くなり、肩こりだけでなく、頭痛や吐き気、めまいなど自律神経の失調症状や浅い呼吸による疲労体質への発展してしまいます。
当院では、凝りを訴える頸の後ろや肩周りだけではなく、頸の前にある筋肉、「胸鎖乳突筋」「斜角筋」という頸の前にあるのに、背中の筋肉の緊張にも影響を与えている場所にもアプローチ致します。
また、鍼の刺される感じが苦手、という方には、刺さない鍼＝「てい鍼」をつかったり、お灸の熱刺激で血行を良くし筋肉を和らげるという方法も使っています。
もしも今までどこに行っても改善しない頸肩凝り、ストレートネックによる頭痛などありましたら、是非一度お試しください。